Наконец-то сданы назначенные эндокринологом анализы, теперь остается ждать результат.
Со времени последней записи произошло многое, что не имеет напрямую отношения к физическим изменениям. Но человек это не только биология.
Меня, в целом, не очень парит то, что все предыдущие усилия пошли коту под хвост. Ерунда. Сделаю еще раз.

Порекомендовали занятия бодифлексом, теперь у меня есть видеоролик, который я посмотрела пока по диагонали. Общий смысл - повышенный приток кислорода благодаря глубокому дыханию, ритм которого должен соответствовать физическим действиям.
Гугл говорит, что людям с повышенным артериальным давлением (а так же список всего другого) это не айс, и вообще нужно делать все не в одиночку (на случай потери сознания). Ну и первые несколько раз жертва учится дышать так, как задумано, привыкает.
Если завтра будет достаточно времени, то посмотрю это видео как следует, там много объяснений техники.
Сулят волшебство, ну посмотрим.