На прошлой неделе понимание того, насколько я задираю плечи, настигло мой мозг и практически сказало "превед". Нет, раньше я тоже об этом догадывалась, но как о чем-то таком, что не имеет ко мне прямого отношения. А тут тело мне сказало, что оно вообще-то даже засыпает в таком положении. Выйдя из состояния, которое полностью описывается смайликом О.о, начала эксперименты. Короче, реально я живу, постоянно втягивая голову в плечи, а плечи, соответственно, подтягивая к ушам. Не то что делаю так в каких-то обстоятельствах или состояниях, не, вообще все время, даже не замечая этого. Что это вообще, ужас перед окружающим миром? Наверно. Ну и еще с поднятыми плечами не так мешают складки жира по бокам.

На прошлой неделе стала все время тянуть плечи вниз, а шею вверх. Все время - это реально все время, потому что чуть что - и они возвращаются в привычное состояние. Если честно, было ощущение, что внутренние органы меняют свое положение. А засада в том, что периодически наступала иллюзия, что все под контролем, но если как следует проверить, то оказывалось, что нет.

В общем, первые три дня было тяжело физически. И все время контролировать устаешь. Теперь вот проверяю себя периодически и стараюсь не поддаваться на иллюзии.

Сразу по ощущениям натягивается кожа, напрягаются какие-то мелкие мышцы.